Forum du Paris Hockey Club, (Rink Hockey, Roller Vitesse, Roller Loisir, Roller Derby)
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Bonjour à tous
ça tente qq personnes la rando du mercredi? J'hésite...
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Mercredi, je peux.
C'est où et à quelle heure?
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Bastille vers Nomade Shop à 21h ah oui et aussi 110 mm obligatoire
Dernière modification par pierma (06-07-2010 13:13:34)
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OK. De toute façon, je viens de ranger les 90 au placard (et pour de bon)
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pas pour moi ce mercredi je pense, amusez vous bien!
@lolo, ça ne te convient pas le 90?
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Bah non,
avec des roues de 90, tu fournis deux fois plus d'effort pour arriver au meme résultat. Tu gaspille de l'énergie pour rien. C'est bien pour des randos du dimanche après-midi mais sinon c'est trop frustrant. Tu atteints trop vite le roulage max de tes roues. Et puis l'énergie non gaspillée, avec des roues de 110, tu peux la répercuter sur ta concentration pour mieux patiner.
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de retour de cette Rando, on a du promettre qq chose à l'arrivée car c'était quand même bien speed.
Donc pour Lolo, bonne prestation pour une première et bien sûr, On espère (et on t'encourage) te revoir sur une prochaine. Par contre si tu étais ds le rouge, tu as bien fait d'arrêter car d'un point de vue perso, je trouve que ce genre de sortie requiert une certaine fraîcheur d'esprit et physique vu la jungle, même si toutes le précautions de groupe sont prises et respectées.
Bonne nuit à tous ^^
Dernière modification par pierma (07-07-2010 23:54:03)
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Hello et désolé d'avoir abandonné au bout d'une heure et demi (quelque part, c'est rageant).
Mais quand je me suis arreté à St Germain des prés, j'avais les chevilles qui tremblaient. Je crois que je paye une fatigue accumulée en dépassant les 100 km en roller sur une semaine à un rythme bien soutenu (je sais, c'est rien comparer à Flo!!). Normalement, je serais la mercredi prochain plus reposé.
PS: je déguste ce matin au niveau des muscles:)
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Merci Pierma pour ton sms. De toute façon, je suis une poule sèche qui a peur de se mouiller et vu ce qu'il était tombé hier, je ne pensais plus y aller. Cela ma juste conforter dans mon choix.
Sinon, je serai à la rando Vendredi suivi d'un break de 3 semaines. Alors qui vient?
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Samedi dernier j'ai fais une sortie vélo à Longchamp total 105 KM ,3 Heures 40 MN environ .
De votre coté faite une longue sortie par semaine afin de ne pas tous perdre , profiter du beau temps .
J-J
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Samedi 65km de VTT en foret de germain en un peu moins de 4h
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Bien , Pierrick avec un seul bras chapeau .
J-J
PS:Personnes d'autres ne s'entrainent ?? Faites au moins la rando du vendredi .
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Si si moi je m'entraine toujours un peu moins mais encore 3 fois par semaine.....
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Si tu peux Cricri essais de faire au moins une longue sortie (pas trop vite) par semaine pour refaire le fond pour la fin de saison.
J-J
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Hello,
Longchamp pour moi les mardi et jeudi en vélo, pour ceux que ça intéresse
On pourrait essayer une grosse sortie un we
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Salut , ce soir Longchamp si je ne finis pas trop tard à vélo!!
Ok pour une grosse sortie vélo il faut en parler à l'avance.
J-J
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Je vais à Longchamp maintenant en vélo
J-J
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t'es en vacances?
Perso je peux pas ce soir mais peut être jeudi
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Ok , on vera jeudi si je termine tôt hier il y avait Xavier et Cyril .
J-J
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lonchamp à vélo et surement rando roller pour moi vendredi soir
@+
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Hello,
Je retente la rando du mercredi soir, quelqu'un?
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Oups! j'arrive un peu tard lolo ^^. Mercredi (1er septembre) maybe...
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Bon pour moi c'était la misère mercredi dernier... c'est la première fois que j'abandonne une rando... bref, dsl de vous avoir laché...
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Salut à tous,es-ce que cela dit à quelqu'un de faire un ballade pic-nic au départ de paris bastille en direction de la base de loisir de Vaire/marnes en roller et/ou en vélo le dimanche 19/08/2012 départ vers 10h30.
Jean-Jacques
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